M.A. En general, hemos retrasado la hora de acostarnos y levantarnos, lo que puede generar más irregularidad en el sueño El sueño, en general, es una de las cosas más frágiles que atesoramos. A no ser que tengamos un robusto sueño, es fácil que...
Etiquetas Insomnio
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Joanna Guillén Valera Volver a coger el sueño después de un desvelo es más difícil de lo que parece. No basta con dar media vuelta en la cama, cerrar los ojos...
M. Alcaraz Hábitos como el de dormir boca arriba pueden derivar en problemas como apneas obstructivas Para que una noche de descanso sea reparadora, entran en...
El lorazepam es un psicótropo que pertenece al grupo de las benzodiacepinas y que tiene propiedades ansiolíticas, sedantes e hipnóticas. Este fármaco se...